Wanneer je ervan uitgaat dat elk gedrag een positieve intentie heeft, kun je misschien met meer mildheid kijken naar gedrag dat je anders als negatief zou beoordelen.
Een voorbeeld als deze is waarschijnlijk voor velen herkenbaar: je neemt je voor om gezonder te leven; dagelijks bewegen, water drinken, meer groente en fruit, minder of geen snacks, enzovoort. Elke dag begin je vol enthousiasme. Maar na een paar dagen gebeurt er iets waardoor je stopt. Je bent teleurgesteld omdat je het je zo had voorgenomen. Je voelt je slecht over je gedrag. Je pakt een zak chips, begint te eten en voelt je even beter. Maar dat gevoel is van korte duur, want ook daar heb je weer een mening over... Als een patroon zich herhaalt, kun je in een vicieuze cirkel belanden. Dit kan zich manifesteren in vele vormen en aspecten van je leven; partnerkeuze, werkgerelateerde acties, enzovoort...
Welke onderbewuste programma's zijn op die momenten actief die je in die vicieuze cirkel houden? Wat levert het je op (positieve intentie) en wat vermijd je?
Een patroon doorbreken, consequent iets op een andere manier doen, volhouden en herhalen, zorgt ervoor dat neurale paden in het onderbewuste brein veranderen; er worden nieuwe verbindingen gecreëerd in de hersenen. Sommige mensen lukt dat op wilskracht. Velen hebben echter een duwtje nodig in de vorm van een snellere reset van die programma's in het onderbewustzijn.
Via hypnose kun je toegang krijgen tot het onderbewustzijn om de programma's die verantwoordelijk zijn voor automatisch gedrag te transformeren, waardoor nieuwe neurale verbindingen ontstaan die leiden tot het gewenste gedrag.
Als je doet wat je deed
blijf je krijgen wat je kreeg
