Van angst naar vertrouwen
Angst is een herinnering die op de toekomst wordt geprojecteerd.
De gedachte aan een negatieve uitkomst zorgt ervoor dat we in het heden angst voelen. Het slechtste scenario wordt vaak overschat, waardoor dit gevoel versterkt wordt. Er is een bekende uitspraak: alles wat je aandacht geeft, groeit!
Dit betekent natuurlijk meteen ook dat je invloed hebt op dit proces! Dat is toch goed om te weten!
Je denkt misschien: ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Dat begrijp ik, maar lees toch verder.
Er is ook een uitspraak die zegt: angst is een slechte raadgever.
Dat is waar, want zodra angst een rol speelt, wordt het oerbrein, ofwel het onbewuste deel van het brein, actief. Dit brein reageert instinctief met vluchten, vechten, bevriezen of aanpassen/pleasen. Dit oudste deel van het brein heeft als doel je veilig te houden. Overleven is het primaire doel. In de oertijd waren deze reactiemechanismen nuttig, maar in de huidige samenleving zijn ze minder nodig. Toch is het oerbrein nog te vaak actief. Uiteraard handig als je midden op de weg loopt en er komt met snelheid een auto aan maar minder handig als je elke plek waar auto's rijden vermijdt.
De trigger voor een reactie van het oerbrein ligt opgeslagen in het onderbewuste: de herinnering.
Natuurlijk spelen er nog diverse stoffen in het lichaam een rol in deze processen. Als je daarin geïnteresseerd bent, is het geweldig om daar meer over op te zoeken. Maar is dat nodig om verandering te bewerkstelligen en angst los te laten? Nee, helemaal niet!
Wanneer je een voertuig bestuurt, is het genoeg om te weten hoe je het moet bedienen en welke routes je kunt nemen; het is niet noodzakelijk om elk technisch detail van het voertuig te kennen. Dit geldt ook voor het lichaam en het brein.
Via hypnose is het mogelijk om toegang te krijgen tot dit besturingssysteem, het onderbewustzijn, en daar de trigger te transformeren zodat de automatische respons op een zintuiglijke waarneming of gedachte geen rol meer speelt.
Een ervaring heeft meer impact dan duizend woorden dus....
Zaai vandaag de zaden van vertrouwen
beleef morgen de oogst van vrijheid
